• Leefstijl check; door middel van een conditietest en hartslagmeting
  • Wat is gezonde voeding?
  • Risicofactoren zoals alcohol en roken
  • Body Mass Index berekenen
  • Gezond bewegen
Lees meer

Doel

V42 - Leefstijl

DOEL

Deze training geeft de deelnemer meer inzicht in het hanteren van een gezonde leefstijl door in te gaan op de voedings- en bewegingsgewoonten. Hierbij wordt tevens stilgestaan bij de risco's van een ongezonde leefstijl en de manier waarop dit verbeterd kan worden. 

Doelgroep

Personen die meer inzicht willen krijgen in de eigen leefstijl en manieren willen ontdekken om het voedings- en bewegingspatroon te verbeteren.

_______________________________________________________________________________________________________________________


Voor deze training is inschrijven via open rooster niet mogelijk.

Neem contact met ons op voor de groepsmogelijkheden via 0475 - 389 91 90.

Afsluiting

Aan het einde van de training worden kennis en vaardigheden getoetst. Bij voldoende resultaat ontvangt men een getuigschrift.
 

@Startdata Vind een datum die past
Hier komt dat iets aan de hand van de data vanuit viper.@